for your calmness

Für alle Levels geeignet​

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Diese ruhige Yin Yoga Klasse lädt dich ein, tiefe Entspannung in dein gesamtes System zu integrieren und deinem Körper achtsam & bewusst zu begegnen.

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In länger gehaltenen, sanften Positionen werden vor allem die tieferliegenden Gewebeschichten – wie Faszien, Bänder und das umgebende Gewebe – angesprochen und mobilisiert, sodass mehr Beweglichkeit und Weite entstehen können.

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Durch mehr Ruhe auf körperlicher Ebene kannst du in deine innere Welt eintauchen, Klarheit schaffen und in Verbindung mit deiner Atmung ganz im Moment ankommen.

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