yoga meets you where you are
SOULSTUD:O ist ein Ort für alle Menschen.
Gegründet aus der tiefsten Überzeugung, dass Yoga für jede:n geeignet ist
und dass es auch so zugänglich gemacht werden soll.
Bei SOULSTUD:O bist du willkommen, genau so wie du bist!
to feel.
Es geht nicht darum, dich durch Yoga besser zu fühlen, sondern besser im Fühlen zu werden.
to heal.
Versuche nicht, das Gebrochene zu reparieren,
sondern das Gebrochene anzunehmen und die Beziehung dazu zu verändern.
We are all one. Yoga bringt Menschen zusammen. Yoga ist Gemeinschaft, lass uns das leben in einem wohlwollenden, liebevollen Miteinander.
together.
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hi, ich bin
allegra
Ich bin Sozialpädagogin & Gründerin von SOULSTUD:O. Ich möchte mehr Menschen die Möglichkeit schenken, sich selbst zu erfahren, und das in einem geschütztem Rahmen. Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen eine Yogawelt, die mehr Diversität zulässt und hervorbringt. In meinem Unterricht vereine ich meine aus der Sozialen Arbeit gewonnene Haltung im Umgang mit Menschen mit kreativen und sinnvollen Bewegungsmustern. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Bewegung inklusiver zu gestalten, sodass auch Menschen mit Behinderung, Menschen mit größerem Körper oder ältere Personengruppen die Magie spüren können.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und von dir lernen zu dürfen.
200h Basisausbildung im HolyWow in Nürnberg | 15h Sequenzing on a Purpose bei Kale&Cake in München | 300h Holistische Ausbildung im Earth Yoga Village in Goa, Indien | 50h Traumasensibles Yoga bei Helga Baumgartner & Eva Weinmann| 40h Barrierefreies Yoga bei Jivana Heyman I Yoga für Menschen mit chronischen Erkrankungen bei Accessible Yoga School I 21h Chair-Yoga bei Accessible Yoga School I BASI Mat Pilates Trainerin in Ausbildung
hi, ich
bin anja
Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es mir sehr am Herzen ganzheitlich zu unterstützen, was wir bereits in uns tragen: alles Wissen für ein sinnhaftes und freies Leben in Verbundenheit. Dies zu erinnern und spürbar zu machen, schaffe ich, indem ich meine Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander verbinde. Seit über 10 Jahren leite ich Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese vielschichtige Erfahrung bringe ich seit 2015 in Yoga Stunden und bilde seit 2018 auch Schüler:innen in YTT in Anatomie & Embodiment aus.
Vertretungslehrerin
hi, ich bin
jule
Yoga kann für mich so viel mehr als Bewegung auf der Matte bedeuten: Es geht darum, Verbindung zu sich selbst und zu anderen zu spüren, um zu Fühlen und Raum zu schaffen für Dinge, die im Alltag vielleicht keinen Platz haben.
Als Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Psychologie-Studentin möchte ich mein Wissen über uns Menschen und unsere kognitiven Prozesse in Meditation und bewusste Atemübungen einfließen lassen und so die körperliche Praxis mit Aspekten der Achtsamkeit verbinden.
Ich wünsche mir, dass Yoga als ein Teil dazu beitragen kann, sich auf psychischer und auf physischer Ebene mit sich selbst zu Verbinden und so einen Beitrag zum ganzheitlichen Wohlbefinden zu leisten.
In Sachen Inklusion geben wir unser Bestes, leider reicht das (noch) nicht immer aus.
Unsere Räumlichkeiten sind nicht barrierefrei, da sie sich im 2. Stock ohne Aufzug befinden.
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Falls du jedoch Interesse an einem 1:1 Training hast und auf Ebenerdigkeit angewiesen bist, gibt es für uns auch die Möglichkeit einen anderen Raum im Erdgeschoss stundenweise zu nutzen.
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soulstud:o news
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